內容編輯/媽咪拜編輯部兒童牙膏幾歲開始使用?挑選嬰兒牙膏要注意什麼呢?據統計,國內兒童蛀牙比例高居不下,跟兒童牙膏使用有關,「兒童牙膏含氟量」達到1000ppm以上才能有效預防蛀牙,各階段使用方式一起看下去,千萬不可馬虎!兒童牙膏,嬰兒牙膏使用建議0-2歲 不需要用牙膏（但有小白牙露出就要用牙膏囉!）2-4歲 開始搭配不含氟牙膏刷牙4-7歲 使用一般兒童牙膏刷牙7-14歲 使用專業兒童牙膏刷牙2歲以下幼兒也可以使用牙膏喔!在2014年以前,美國牙科及兒科醫學會認為2歲以下孩童不需要使用牙膏清潔口腔,但由於發現孩童的蛀牙率越來越高,於是在2014年之後更改了建議──只要寶寶嘴巴裡冒出小白牙,就要開始以牙刷加牙膏來清潔,一方面可以預防蛀牙的發生,另一方面從小讓寶寶養成刷牙的習慣,猶如是吃飯、洗澡及睡覺一樣是每天必須要做的事情.2-4歲使用不含氟牙膏：盡早建立習慣2-4歲孩童的吞吐能力還不夠成熟,使用含氟牙膏恐吞入太多含氟物,但刷牙這件事最好盡早養成習慣,建議爸媽可以選用不含氟牙膏.不含氟牙膏含有木醣醇(Xylitol),用意是降低小朋友口中酸度,減少蛀牙機會,也能避免小孩吞入過多含氟物質.（推薦閱讀：該讓小孩吃氟錠嗎?安全劑量、服食方式,解開爸媽對氟錠的疑問）4-7歲開始使用兒童牙膏兒童牙膏和成人牙膏除了在外觀包裝、氣味、口味上有差別之外,最大的差異在於「含氟量」.依照經濟部標檢局規定,成人牙膏產品稱為含氟牙膏,含氟量必須在800ppm以上、1500ppm以下；一般兒童牙膏含氟量都在1000ppm以下.然而 ,能有效預防蛀牙的牙膏必須是含氟量1000ppm以上. 你一定會想問,為什麼兒童牙膏含氟量比較低?1.前述提到,降低含氟量能減少孩童吞入過多氟化物,引發副作用.2.此外,華美牙醫診所鄭胤捷醫師曾撰文提到,14歲以下的小朋友恆牙的牙胚還在發育,攝取過多氟化物容易產生「氟斑」.▲輕微氟斑參考圖（圖片來源：Wiki）但根據<元氣網>報導指出,台灣兒童齲齒率居高不下,與牙膏使用有關,因為兒童牙膏含氟氯未達1000ppm,根本無法有效預防蛀牙,因此建議選擇含氟量在1,000~1,500ppm的牙膏給小朋友使用,或用少量成人牙膏,同樣能預防兒童蛀牙喔!（推薦閱讀：小孩為什麼要塗氟?塗氟這8點注意事項要知道!愛護乳牙一起來）兒童使用牙膏要注意「用量」爸媽一定要幫小朋友注意牙膏用量,多訓練小孩不要吞進去,學習吐出來,至於牙膏用量可以參考下圖：▲兒童使用牙膏用量參考.（圖片來源：新浪網）3歲以下幼兒：可以用米粒般的大小的含氟牙膏,每天刷牙兩次（左圖）3歲至六歲兒童：用小豆子般的大小的含氟牙膏,每天刷牙兩次（右圖）（以上資訊根據美國牙科及兒科醫學會在2014年之後所提出）最後用影片示範如何幫小孩刷牙,爸媽們一起來學學吧!▲小朋友刷牙示範.本文影音部分由<正霖牙醫竹北 >授權刊登,未經同意請勿任意轉載影片.延伸閱讀：我家寶貝沒蛀牙!四個妙招訓練小孩愛上刷牙專屬兒童的牙齒福利：窩溝封填、塗氟補助!這些事項要注意,錯過就要自費!孩子該塗氟了?帶您了解家長常問7大問題!小孩蛀牙怎麼辦?5大預防重點要知道必學超神奇十字固定法,搞定屁孩刷牙還有這4種方法!*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
