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因為懷大寶的時候,沒控制飲食,胖了17公

因為懷大寶的時候,沒控制飲食,胖了17公斤,所以現在懷二寶,我不想再這麼胖,現在除了早午餐午餐正常吃,晚餐不吃澱粉只吃清菜,晚一點會餓想吃東西時,我就會泡熱牛奶加燕麥片,只是這樣會讓寶寶不夠營養嗎?我有補充葉酸