寶寶4m14d,目前都是早上9點叫起床，

寶寶4m14d,目前都是早上9點叫起床，每四小時餵一次，奶量都固定150，晚上9點餵完，12點再餵最後一餐，餵完躺床上都還要自己玩一個小時才睡，然後就一覺到天亮，一天共5餐，但我想要讓寶寶早點睡，試著9點餵完第4餐就送上床睡，結果11.12點左右還是會醒來要喝第5餐，我覺得她都好晚睡，早上不叫她又不起床，看資料說晚上會分泌身長激素，早睡的寶寶才會長的高，我想給她改掉，想讓她早睡，想讓她少吃一餐，但不知道怎麼調整，有經驗的媽咪可以提供方法嗎？