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月子期間因帶小孩睡眠不足又產後憂鬱,導致

月子期間因帶小孩睡眠不足又產後憂鬱,導致一直跑廁所,到最後不曉得怎麼演變成腸胃炎一直水瀉⋯看過醫生說只能喝白粥,我是在娘家坐月子的,媽媽煮的東西都很小心並沒吃到生冷的食物,想請問大家月子期間有拉肚子的經驗嗎?有何補救方法嗎?或是可以吃些什麼?歡迎大家分享指教,謝謝~