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生完16天了 前面都有漲奶 奶水也滿多的

生完16天了 前面都有漲奶 奶水也滿多的
我為了要讓母乳更多 上網查好多資訊
試了黑麥汁2天 竟然奶水變少 沒有漲奶了
後來聽朋友說 有些人喝黑麥汁會退奶……
現在母乳還是有 但2邊加起來的量也才40cc
要怎麼追奶??怎麼讓奶量增加??