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請問有在食用卵磷脂的媽咪們 能推薦一下品

請問有在食用卵磷脂的媽咪們
能推薦一下品牌嗎?
目前是萊萃美、活力MAMA、貝斯特在做比較
萊萃美比較小顆含量好像比較少
活力跟貝斯特好像都是高含量的
有吃過卵磷脂的媽咪可以推薦一下嗎?
謝謝!