想請問各位媽咪孕期如何控制體重...

想請問各位媽咪孕期如何控制體重...

目前27週 已經胖了六公斤 ???????? 寶寶1000多克
到預產期寶寶預估3000～3300
前面都沒胖 後面這三次產檢每次都胖兩公斤????
重點是還也吃的比孕前多 也比孕前還清淡????????????
份量也沒有增加很多啊....

第一胎胖了快20公斤 寶寶出生也不小 3500
這胎女兒想控制在3000內...