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好想幫寶寶戒夜奶......

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大家好,我寶寶現在滿5m,白天都有規律作息(4小時餵奶循環,晚上睡覺前會多餵一次睡前奶),晚上連睡7-8小時,然後會醒來一次討奶,這個夜醒是在我在她3個月是開始導入規律作息的時候,從晚上喝兩次夜奶到現在剩下一次。

可是最近我開始分不清楚這次的夜醒是不是有需要,還是已經變成習慣性的定點夜奶

寶寶是純親餵,夜奶我是把她從小床上抱到我大床躺餵,全程不開燈不交流,餵完放回小床上,她自己會吃手睡回去。

我爬過很多文章,說除非寶寶大哭否則不要餵奶,我試過不理她看她會不會自己睡回去(會自行入睡),結果就是她會斷斷續續吃手然後哭幾聲,沒給反應的話又會再吃手,再哀叫的話我會拍拍她,搞個一個鐘頭都睡不回去的時候我就會抱起來給奶。可是讓我很困惑的是我家寶寶都不會大哭討奶,她都只是一直唉唉叫個幾聲,然後自己嘗試吃手睡,所以很多時候我都不知道自己是不是應該要餵奶,但不餵的話她就會一直不睡覺,讓我又很擔心她達不到總睡眠時數....

試過慢慢把親餵的時間縮短,她會睡回去,但變成不到設定起床時間就會醒來,搞的作息亂套....

請有經驗的媽媽知道一下我應該怎樣應對這個情況!