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有沒有維持運動習慣?

自從生完小孩後
生活就都是充滿小孩和家事了
基本上沒什麼個人時間能去做運動

但維持運動習慣 身體才會健康
實在分身乏術啊~
現在有時間就想倒在床上休息一下
沒有力氣去運動
媽咪們有在運動嗎?