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親餵母乳

想請問一下各位媽媽!我第二胎全親餵母乳!我也不知道寶寶是否有吃飽!他想吸我就餵!寶寶目前6個多月7公斤!看起來不是很椪皮的小孩!
問題來了~今天和朋友聚餐,大家都說我的寶寶太瘦了!要我吃營養一點~可是我真的不知道要吃什麼才可以補到寶寶?
開始懷疑自己的母奶是否不夠營養?寶寶到底有沒有吃飽?
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