營養師輕食的葉黃素好嗎?(我的視角)

想幫自己跟老公買葉黃素來吃
(兩個人最近眼睛都很痠XD)
老公是叫我找大品牌的說比較有保證
營養師輕食感覺滿多網友推薦
而且又是台灣營養師自己做的品牌,感覺比較有信用
看了一下成分,除了葉黃素之外
還有加玉米黃素跟花青素
自己不太了解這些成分
有人吃過這牌子的嗎?效果如何?