媽媽們吃消夜嗎?

最近天氣變冷，晚上想吃消夜的時候
會泡一點燕麥飲或是堅果飲來喝，
熱量比較低，也可以補充一天需要的堅果量
重點是只要用溫水沖泡就可以喝了
推薦給身邊的媽媽朋友
但有些媽咪不喜歡穀物的味道~

媽咪們的宵夜都準備些什麼?