產後瘦身不瘦胸

上次分享減重成果3個多月鏟肉10kg蠻多人來問我要怎麼瘦身不瘦胸
整理好久的文章 請服用😊
我已經減了3次，每次都沒有瘦到胸
整理重點起來就是以下這些
（對了 我胖起來都是因為懷孕，不是復胖喔）
我是三寶媽😂
我們已經做好萬全不會有第四胎請放心✂️

1.不節食瘦身
2.蛋白質量要攝取足夠
3.早上吃膠原蛋白
4一個星期最少3次以上的胸部按摩
將右手掌打開，把左邊的側乳往內撥進來，用手指尖的力氣，記得抹乳液，撥完左邊撥右邊，兩邊各撥20下以上，手指頭要用力點
（看電視閒暇之餘撥一下）
詳細請看文章：