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急性蕁麻疹 想找益生菌

有爬文找到利敏舒抗過敏益生菌
https://kknews.cc/zh-tw/health/rongzgn.html
也有找到生生活力館的drhsu好康益生菌
https://www.duo-vita.com/products/drhsuprobioticssachet
但不知道哪一個比較有效?有媽咪吃過的嗎?