有媽咪試過美白產品可以分享嗎?

美白產品到底要吃什麼才比較有效果?
看到網路上有推薦好多美白產品
都不知道哪個比較有效
有聽說穀胱甘肽能夠有美白效果是真的嗎?
有親身吃過的經驗可以分享嗎?