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產後護理必備好物小分享

1.生理沖洗罐: 產後私密處特別容易敏感,用衛生紙擦拭可以會造成不適感,使用沖洗罐裝溫水沖洗,可以減少摩擦的不舒服感。

2.康乃馨清涼棉/好自在熊抱安睡褲: 這兩款都可以先準備起來,等到惡露減少後可以使用衛生棉,這款衛生棉有點涼感,用起來很舒適;前期惡露可能比較多建議可以直接穿生理安全褲會比較安心。

3.好美莓益生菌: 單包裝直接食用很方便,粉末很細,不配開水也可以直接吞下去,味道是甜甜的莓果味~額外補充益生菌其實對調理體內也有幫助,也可以減少產後私密處比較容易有敏感搔癢的問題。

4.乾濕兩用紗布巾: 觸感舒服,用來擦拭傷口不會起棉絮,用不完之後也可以拿來當寶寶的口水巾,用途多多。


5.卵磷脂: 是護理師建議可以補充的,適量的補充對於通乳腺,幫助預防塞奶有一定的效果,也可以減少乳腺阻塞而導致乳腺癌。

另外也建議可以準備一個大概500ml上下的保溫杯,可以拿來泡一些養生的茶飲或是開水,很方便!
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