貧乳妹有救！「懶人豐胸法」號稱大2罩杯，網驚呼：太強大了

想要豐胸不能缺少「補」和「疏」，無論是補氣血、補脾胃、補腎都能讓胸部發育長大，提供它所需物資，並且再疏通即可。透過3招居家豐胸法，「只要你做2個月，大1～2個罩杯絕對有機會。」
第一步：飲食

1.富含激素的食物
每天喝一杯豆漿，或是可用豆漿泡黃豆粉；此外，可多攝取山藥、雞蛋、南瓜、堅果、起司也有效果，但若本身患有肌瘤或激素方面疾病就要少吃。

2.補充膠原蛋白
例如雞爪、魚皮、銀耳及牛筋等等，可幫助皮膚更緊實有彈性。

3.補氣血
紅棗、桂圓和枸杞可多吃，不只可以豐胸，精神、外表也更好。

以上食物維持一週吃一次
第二步：中藥茶飲

若是熱性體質，容易出現口乾、臉部易出油、青春痘和便秘者，使用葛根6克、山藥6克、當歸6克、蒲公英3克、紅棗3克、枸杞3克、柴胡3克、桔梗3克。

如果體質屬平性或虛性，沒有上述症狀，甚至有手腳易冰冷、經痛和腹瀉等症狀，可改以準備當歸6克、黃精6克、王不留行6克、肉蓯蓉6克、白朮6克、黃耆3克、菟絲子3克、桂圓3克。

將這些藥材裝在小布包中，並用800c.c.熱水小火煮滾後再煮10分鐘，分為兩杯早、晚喝，但不要在空腹時飲用。把握這兩個時段喝即可，若將經期算為第一天，把握第11～17天以及生理期前一週，「這兩個是最好的，這兩個時間記得早晚各喝一杯。」
第三步：穴道按摩＋運動

77老大說，共有9條經絡通過胸部，超過100個穴道圍繞於胸部周圍，因此按摩胸部非常有效，他設計一套6個穴道加上4個動作，保證絕對是最方便、有效的。

1.兩乳頭連線中點「膻中穴」
2.乳頭下方2吋「乳根穴」
3.乳頭外側2吋「天溪穴」
4.乳頭上方2吋、4吋、6吋「膺窗穴」「屋翳穴」「庫房穴」

掌握按6秒休息2秒，每一個穴道按16下的原則。想要豐胸除了生理期時乳房較腫脹不要按，其餘每天早、晚各按摩一次。
想了解更多豐胸知識，可以加LINE（@307uabwh）繼續咨詢哦