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幾歲開始明顯掉髮?

我是生完第二胎有蠻明顯的感覺
不確定是年紀真的比較大,還是因為生產的關係
現在有點擔心我的髮量回不來
嘗試過食補,也洗健髮用洗髮精
但感覺效果不太明顯,髮量還是少得明顯
大家有什麼別的方法嗎?
還是要去看醫生比較快?