孕期的煩躁感??

不知道是不是只有我這樣...
懷孕前真的脾氣自認算很好了，但不知道為什麼懷孕到現在脾氣越來越敏感，真的一些雞皮蒜毛的事也能讓我很煩躁，就好比最近我老公天氣一熱，頭就會癢毛囊炎就會爆發，反正就是一直抓抓抓抓...
天！這個抓頭皮的聲音真的折磨我，聽的超級煩躁，又不能逼他不抓停止，導致我現在看到他就煩，但想想他也沒有錯...總之就是我好煩躁><
有什麼辦法能救救我！！