媽咪們都怎麼改善漏尿跟經期問題？

還沒有懷孕前我好像不太容易生理痛
頂多就是來的時候悶悶的那樣
但生完開始停止哺乳後，就開始覺得每次那個來都好痛，而且會有大量的血塊
然後加上生了一個大巨嬰，每次運動開合跳都覺得有點漏尿
感覺人生好灰暗啊

開始吃中藥調身體，凱格爾運動沒事就一直夾，但覺得改善幅度有限
之前有看到有人分享可以做醫美
想了大半年後，終於勇敢去諮詢跟治療
我自己是做G動椅，覺得不需要內診而且沒有恢復期比較適合產後忙碌的媽媽
目前覺得漏尿的情況改善得蠻明顯的
至少我開合跳或是打噴嚏都不會覺得濕濕的，晚上也沒有頻繁夜尿

另外醫師有說到療程也可以幫助子宮變暖，有活血的效果
我自己在這幾個月經期就真的排得比較順，而且痛感也降低很多
不過我還是持續吃中藥跟凱格爾這樣搭配
不知道有漏尿跟經期這方面困擾的媽咪們，都怎麼治療的呢？後來狀況也有變好嗎？