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胎位不正,臥膝式好酸

30周就被醫生說胎位還沒轉正,
所以開始每天早晚做10分鐘的臥膝式,
結果今天32周去產檢bb頭還是在上面…

因為臥膝式實在太酸了,
撐5分鐘就很痛苦…

想說換這個姿勢有幫助嗎????
(輕鬆很多😂😂)