生產完 開始便秘 益生菌真的要吃對!!

還沒生之前真的是天天排便 生完開始天天堆積XXD
有天老公買了益生菌但 吃起來真的沒有甚麼感覺
後來才知道 其實益生菌有分很多種
有些真的是 純益生菌~~吃了調體質阿等等#$%$ 有些加酵素 加甚麼芝麻素
真的要做功課才到((但生了孩子誰有時間查資料....))
後來試了三款吧 我就不說了 但也是益生菌但添加酵素的啦 添加鳳梨酵素的 添加水果酵素的 後來真的是吃了 有加鳳梨酵素跟膳食纖維的 才從此順暢
真的覺得 現在市面上百百種喔 要真的做點功課 不能被廣告吸引哈哈 也是為老公省點荷包

我也不是說益生菌沒有效喔~ 是在吃的過程 老公說了一句點醒我 (雖然他可能是為了他的荷包) 他說: 滿肚子都還是大便 請問益生菌進到腸胃是要留甚麼空間讓他調整體質 甚麼好菌增加 ，這句話真的很對 所以 講完 我做了功課下單買了三款試試看，當然還是刷老公的卡囉~~