居家防疫～認真下廚的寶寶健康餐點

因為居家防疫跟寶寶24hr黏在一起，每天都要規劃吃喝玩樂，尤其是飲食，真的要多變化，多採買，想今天要煮什麼？
因為寶貝有過敏體質，無法亂吃，一不小心就會發作起來，從副食品開始，平常就吃很清淡，食材都會挑過選有機、天然無添加，連奶粉也是給溫和最接近母奶的啟賦水解喝，經由醫生推薦搭配很合才選～
喝了之後改善不少過敏症狀，連腸胃都變健康了，副食品可以吃蠻多，不可否認～只要寶貝吃得適合、吃得健康，是爸媽最在乎的事，能儘量提供最好的就都會給，不管是奶粉還是副食品！

想當初從寶寶的第一口副食開始，我就一手包辦沒買過現成冷凍包，每天下廚以清淡飲食料理為主，利用有機食材本身味道作調味，主餐到點心不假他人之手，也會現打果汁幫助排便補充營養素，同時推薦幾樣我最常做的料理。
茄子肉排和厚蛋燒，裡面可以變換加入不同的蔬菜，補充蛋白質的同時也兼顧到蔬菜的攝取，是很好的手指食物，點心準備香蕉芝麻煎餅，或改為南瓜、地瓜皆可，經過加熱帶出食物本身甜味，就不需要再額外調味，更健康喔！

啟賦水解喝到滿一歲，足足快一年，真的很值得，後續腸道健康有維持在水準內，我就放心給他銜接生機3號
同樣是醫生建議我選，畢竟都是同牌子又有生機乳糖，對腸道健康有幫助，而且從小就吸收母乳養分把體質調整的那麼好，輕易中斷就可惜了，至少我選的跟我理念很合的生機，跟平常有機飲食串連起來，寶寶適應更棒
腸道健康後過敏機會也會降低，同時具有好的免疫力、抵抗力，現在寶寶銜接很好也很喜歡，現在飲食順暢沒有挑食問題，一直健康成長：）