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大家不覺得吃堅果真的很養生嗎

有媽媽家裡也愛吃堅果的嗎?我覺得吃堅果真的很養生誒~可以補充好的油脂跟維生素、礦物質,每天吃一點對身體很好
小孩放學回家給堅果代替點心也不錯,吃一點墊墊胃,比吃糖果餅乾健康~