醫美局部減脂推薦哪種？想試善纖達、隔空減脂，台北有推薦不錯的嗎？

寶寶都上幼稚園了，我的身材還是沒恢復
節食跟上健身房實在太痛苦，想說還是做醫美會比較快
在想要先打善纖達，還是先做減脂類的療程
我四肢其實還算瘦，就是生完小腹變得很突出
有經驗的人可以跟我分享善纖達或隔空減脂這類的療程
台北有不錯的診所可以推薦嗎？