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有沒有一家大小都可以吃的益生菌?

最近想讓小朋友和老公開始吃益生菌(一個開始在幼兒園上課、一個開始業務工作),想說可以一起調整體質,市面上太多品牌,想找不分年紀可以一起吃的益生菌,請問有媽咪可以推薦嗎?