有沒有一家大小都可以吃的益生菌？

最近想讓小朋友和老公開始吃益生菌（一個開始在幼兒園上課、一個開始業務工作），想說可以一起調整體質，市面上太多品牌，想找不分年紀可以一起吃的益生菌，請問有媽咪可以推薦嗎？