新生兒怎麼選益生菌

我和爸爸都是屬於過敏體質
常在一些媽媽社團看到
要多給小朋友補充益生菌
除了對過敏比較好一點點之外
腸胃跟排便也會比較順暢

因為兒子最近真的羊便便的問題越來越嚴重
已經有減少配方奶 讓他多喝水
但改善的還是很有限
每次看到他在便便臉都會漲紅
看到還是覺得心疼
問了之前在月中認識的媽媽他說他有買益生菌給寶寶吃
排便就變得比較順暢
想問看看各位媽咪有比較推薦
給7m的寶寶吃的益生菌嗎