有人吃過瘦身食品嗎?

雖然知道想要減肥的話
運動是最好的方式
但是我是真的很難抽出時間運動
節食我也做的沒辦法太徹底
平常因為工作型態的關係
我的三餐本來就沒有正常吃了
要是又節食的話
很怕會餓昏頭沒辦法好好上班
看到網路上有在傳
是可以用吃的瘦身食品來減肥
看網路上網友分享
似乎成分也不會對身體有害耶
但是到底有沒有效啊?