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都準備甚麼早餐給小孩吃?

想問問媽咪們,都準備些甚麼早餐給小孩吃?
有沒有比較簡單、方便的
因為我跟老公的工作都比較忙一些
沒甚麼時間準備早餐,通常都在早餐店買
但感覺早餐店的東西都還是太油
小孩越吃越胖...
想說開始自己來準備早餐給小孩吃
問問看媽咪們都做些甚麼?有沒有甚麼好的建議?