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脖子容易痠痛 需要找整骨師嗎?

最近睡覺起來之後發現脖子很容易痠痛....而且也發現頭向左轉比向右轉還要吃力...是不適需要找整骨師?想問一下大家有沒有整骨的經驗?大概要治療多久才有效果?希望各位能給意見...