職業婦女的外貌焦慮

白天上班晚上帶小孩
體力耗光但耗不到小腹跟大腿脂肪
照鏡子的時候都很憂鬱
最近開始控制飲食 也有加減做運動
但年紀大了代謝差感覺進度很緩慢
也有考慮中醫埋線加強
不過有點怕痛 不知道有沒有人可以分享心得?