全職媽媽的下班儀式感

將重心放在小孩後，大概才兩個月我就大崩潰
當時正逢疫情嚴重，小孩不用上課，和我一起關在家，跟著WFH的上班族們一起崩潰
因為家就是工作場所，無法下班，少了end 的感覺

後來我做了幾個改變
1、避免在房間做家事，洗東西也一律在外面的客用衛浴或廚房、陽台
2、在自己房間用一些擴香，像森歐黎漾的玫瑰花香，區分工作與放鬆空間

每天晚上所有事情完成後，回到房間，一聞到香味就有一天完美結尾的感覺，很放鬆心靈，不會好像一天就這樣匆匆結束
這種方式還不錯，大家可以嘗試看看！