早上起床眼睛酸澀

這一個月來早上起床眼睛就會痠澀難受
洗臉也沒改善
上班需要戴隱形眼鏡，因為酸澀都戴不進去
必須到公司才能配戴
請問有什麼改善方式嗎？ 謝謝