大家都用什麼方式減肥呢?

好奇問一下各位媽咪們都用什麼方式減肥?
我生完小孩以後一直都瘦不下來
也有嘗試過要運動
可是有小孩的關係
我根本就沒辦法每天持續的運動
就一直都沒有成功瘦下來
我朋友也是生完小孩後
一直都瘦不下來
他說他的狀況跟我差不多
想問版上媽咪們都用什麼方式減肥呢?