熱量低有飽足感的宵夜分享-菈楽飽足餐

去年11月的時候卸貨，就開啟了顧娃人生
因為小孩比較敏感，一點動靜就會哇哇大哭
所以幾乎沒辦法好好吃飯，半夜休息時常常肚子餓
只能煮一些簡單的泡麵來吃，長期吃下來不健康又容易發胖
網路上看到營養師推薦的代餐 Laler菈楽
買來來吃吃看，熱量低而且口味還原度很高
想跟大家分享一下食用心得~

菈楽 新出的 南法松露菇

用熱水泡個5分鐘就能吃，真的很方便~
松露味真的很香濃，吃起來不會膩
吃的到綠花椰菜、香菇、馬鈴薯口感很豐富
不會像其他代餐一樣裡面幾乎沒什麼配料還有跟水一樣無味
吃完一碗就有飽足感~而且每一碗不到180大卡不用擔心發胖
推薦給平時忙碌的媽媽們