明天要去做抹片檢查 但有點不太好意思去

明天要去做抹片檢查 但有點不太好意思去
總覺得是個很害羞的問題 為了身體健康還是硬著頭皮固定去給醫生檢查(約2年一次)
媽咪們都是多久檢查一次呢？
最近有看到可以在家DIY的檢測自我採檢，因為本身很害羞所以滿心動的
有人有相關心得可以分享嗎？