吃豬皮跟魚皮都可以變漂亮?

請問一下吃豬皮跟魚皮
是不是就可以變漂亮阿
我上次有跟我姊討論
他說他有開始在吃豬皮
好像很多人說
吃豬皮豬腳都可以補充膠原蛋白
我皮膚真的有越來越差
不像以前那麼澎
我是聽我姊說
他記得就是以形補形
像吃豬血就可以補血
吃豬皮豬腳補膠原蛋白
也是很多人這樣講的
所以這是真的嗎?