推薦能幫助減肥的產品

自從生完小孩後就很忙
從早到晚不是做家事就是顧小孩
沒什麼時間管理身材
最近下定決心開始減肥
目前想法是先從飲食控制開始
之前會因為很忙午餐都叫外送來吃
現在早午餐盡量都水煮原型食物
搭配一些肉類蛋白質
有上網看到有人會喝青汁能幫助減肥
好奇有媽咪喝過嗎，覺得效果如何呢
或是有其他能幫助減肥的產品可以推薦給我嗎?