照顧小孩之餘可以怎樣保養自己?

最近真的有點疲勞
生完小孩我選擇留職停薪
一個人在家顧小孩
沒想到比上班還要辛苦
完全沒有下班的時候
照鏡子也發現
自己的氣色越來越暗沉
我希望自己除了是個媽咪的身分
也能是一位照顧好自己的女人
請問各位前輩媽咪
照顧小孩之餘可以怎樣保養自己?