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[求救]待業吃太好以前買的洋裝都穿不下了...

最近因為轉換跑道,中間有段空窗期,回到花蓮老家休息,常常一邊看劇一邊吃洋芋片,有一天終於發現自己心愛的洋裝穿不下了?!!
目前有在做一些有氧運動,但下個月臨時要去綠島玩,這樣運動可能來不及穿上好看的洋裝了,不知道大家有什麼好方法嗎?