請問固定跑步是不是反而會讓大腿變粗?

想要透過運動的方式
希望可以讓自己在至少瘦個五公斤
也覺得運動對身體比較好
目前有跟先生討論過
他是認為可以利用假日
或者是平日晚餐休息過後去跑步
我是覺得跑步也不錯
可是如果固定一直跑的話
會不會容易讓大腿變粗呢?