感覺塞奶了 卵磷脂吃多少才可以舒緩硬塊?

產後第6天，還在觀察奶量能不能起來...目前不多..而且很難擠，現在都還需要手擠不能使用電動，常擠到手也好痛，除了奶水不太順，也有摸到靠近腋下處似乎有小硬塊，先生幫我買了卵磷脂，目前一天吃兩包，還是覺得沒有效(包裝上寫每天一包)，不知道是劑量問題嗎?還是品牌問題?(後來查了每間成分不太一樣)，想知道大家塞奶時期是不是都會加強吃到多少? 還是推薦換個你們覺得有效的品牌呢?