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感覺塞奶了 卵磷脂吃多少才可以舒緩硬塊?

產後第6天,還在觀察奶量能不能起來...目前不多..而且很難擠,現在都還需要手擠不能使用電動,常擠到手也好痛,除了奶水不太順,也有摸到靠近腋下處似乎有小硬塊,先生幫我買了卵磷脂,目前一天吃兩包,還是覺得沒有效(包裝上寫每天一包),不知道是劑量問題嗎?還是品牌問題?(後來查了每間成分不太一樣),想知道大家塞奶時期是不是都會加強吃到多少? 還是推薦換個你們覺得有效的品牌呢?