想減肥找營養師會比較有用?

請問如果想減肥的話
找營養師會不會比較有用
最近看到有人減肥的時候
會找營養師
好像是規劃減肥菜單的樣子
但應該會需要一筆費用
我比較好奇
如果找營養師
是真的會比較有用嗎?
因為我減肥好幾次了
已經復胖好幾次
搞得我越減越沒自信
感覺好像要考慮找營養師看看?
但是又擔心花了錢還是沒用
好猶豫..