壞油難以避免，平時就要注意好油的判斷跟攝取！

飲食中難免會接觸到不少油脂，但千萬別忽略了好油的重要性！
榛果油是理想的選擇，充滿單不飽和脂肪酸，對心血管有益。
選擇榛果油作為烹飪的首選，發煙點在210度以上，煎烤煮樣樣通~
不僅美味可口，更是健康的選擇！
時刻留意好油的攝取，讓飲食中的油脂成為守護健康的小助手~