分享給辛苦媽咪的放鬆小撇步

天起冷的時候早上上班真的都起不來
吃完午餐也好容易想睡，冬天真的是個容易犯睏的季節！

但身為媽媽下班後還有好多事等著我做…
雖然老公也會幫忙但小孩比較黏我
煮飯、幫小孩洗澡、哄小孩睡主要都是我來
每天精神耗損有時真的覺得很想要放鬆，辛苦所有的媽媽們了！

今天想來跟各位媽媽分享勞累之餘的2個放鬆小撇步

第一個就是用everbloom.me芬多精紓壓
之所以會紓壓是因為它的味道真的讓人很放鬆
有一點薄荷味，給人感覺很清香~
身體痠痛的時候真的很適合用這款芬多精
我都會抹一點在手上然後按摩太陽穴或是按一下肩頸
或是請老公幫我按，順便增進感情XD
主要是味道很不錯，一點的薄荷感也有助於放鬆
覺得對於提升精神也很有幫助

第二個是medicube 頭部刮痧按摩梳
這是陶瓷材質，所以要小心不要摔到或讓小孩拿到
有時候上班一整天，然後回家還有很多事要處理
就會容易頭痛起來，我就會趁洗頭或是吹完頭髮，拿來刮頭皮
不過使用這款真的要注意一下力道，其實輕輕刮頭皮就很有感覺
刮完整顆頭會比較不緊繃，晚上也會好睡很多


另外，我其實肌膚蠻敏感容易過敏
這兩款成分比較天然~使用起來都沒有紅或癢的情況發生
推薦給各位辛苦的媽咪們
可以買芬多精或按摩精油在家讓自己好好放鬆！