瑜珈對心靈的好處¿¿¿

瑜珈對心靈的好處¿¿¿
哲學之於心理，科學之於生理；瑜伽之於生理，心靈之於心理。心理代表感情、情緒、感知、生活、……，生理代表身體狀態、身體構造、外在形象……。心靈對瑜伽的好處？？？讓心理生理達到平衡，健康和諧與自我意識實現的統整。
吳櫻芝瑜伽老師2024／3／11 Gigiyogalife
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