鏡子裡的你，腰酸背痛的原因

當你照鏡子時有是否發現自己身體歪斜，肩線不對稱的情況呢？或你繫上腰帶時兩邊高度不對稱？若有發現以上問題，就要注意脊椎健康狀況，在「脊椎問題知多少？」書中有提到脊椎側彎可能對身體帶來問題與傷害；透過瑜珈裡的拉伸是可以慢慢恢復健康的，快來體驗瑜伽對您身體帶來的變化，課上見。😊

圖：江淑菁老師
文：洪思思老師
菁思瑜伽期待您的到課…………
了解瑜伽幫助體位。
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