想問家裡同時有老人小孩要怎麼準備點心會比較好？

目前自己在家帶孩子
最近剛好輪到公公婆婆來家裡短住
食安問題加上擔心外面的飲食不乾淨
老人家身體需要飲食控制、小小孩吃的也需要另外處理

自己一肩扛起加老小的飲食
一開始三餐加點心會自己下去準備
後來覺得有好忙也好累
想要早餐或點心可以買健康現成的就好
想問大家有沒有比較推薦可以兼顧老人小孩
營養上也不用擔心現成的點心呢？