小朋友也可吃的葉黃素

自己跟老公都是3c重度使用者，有時外出吃飯或長途車程也會給小朋友看平板，雖然這樣確實不大好
但之前試過在外面用餐不放平板出來，小孩就是開始不安分躁動...真的很怕打擾到別人
為避免造成別人的困擾...還是只能放汪汪隊卡通分散小朋友的注意力
最近發現我家女兒開始出現揉跟眨眼睛的動作...這樣下去不是辦法
現在已經盡可能減少她看3C的時間，也在想說要買葉黃素給全家吃
好像找游離型和複方型的葉黃素會比較好，但不確定有哪一款比較適合小朋友？
想問媽咪們有沒有推薦兒童也能吃的葉黃素呢？謝謝！