育兒後保養越來越懶...請益各種法寶

從一開始懷孕時就聽到很多媽媽分享自身產後身體的變化.....

從產後掉髮到身體的膠原蛋白與鈣質的流失等等的

一開始剛生完一個月身體狀況還不是很明顯

因此也沒想太多也不信邪

總覺得也不會那麼嚴重

等發生遇到後再說就好啦

沒想到小孩出生後必須兼顧家事和育兒

忙碌之餘還要擠出時間餵小孩母乳又要擠母乳

時間十分珍貴不夠用加上睡眠時間減少

疲勞轟炸慢慢的身體各種狀況都跑出來了


尤其臉的膠原蛋白明顯看的出來少很多

年輕時的臉膨潤度已消失

側面看臉還有凹陷的情況

想詢問大家都用什麼方式保養

與還有沒有什麼其他省時的保養方法

目前現在有吃孕哺綜合維他命

很明顯就是不足的

請問有推薦改善保養品或保健食品嗎？

朋友有推薦給我使用黑蓮生技的魔光裸研 與 Kiehl’s的超進化無油抗老乳霜 還有LBC的超能精華液 搭配使用

也想聽聽看其他的意見

有沒有什麼是高效率的保養法寶

我就算當媽了也拒當黃臉婆
想要當永遠好氣色的漂亮美麗媽媽啦！

因為要帶娃時間很少....實在沒辦法 化妝水、精華液 乳霜、眼霜、面膜 這麼多擦來擦去，最好那種可以一罐搞定，雖然效果當然有差，但沒關係能省時間最重要
保健品也是...我看過朋友會吃好幾罐，鐵、膠原蛋白、魚油、 等等...真的好多，實在沒空也沒心力吃這麼多
想問問大家平常怎省時省力保養保健，或是推薦什麼方便補充的～～